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新入园儿童的分离焦虑

发布时间:2018-05-20 08:32:54       作者:12320心理援助热线       浏览次数:1557

读者致电12320心理热线:我女儿刚读幼儿园不久,总会哭诉想回家要妈妈,咬手指,烦躁不安,不想吃饭,不与其他小朋友玩耍,紧握依恋物品不放,一到早上就害怕上学,回到家里情绪好转。偶有尿裤尿床、做噩梦、出汗等一些躯体不适症状。

12320心理热线咨询师:根据家长描述,这是幼儿入园初期普遍存在的一种心理现象,即分离焦虑。

分离焦虑是由于依恋对象失去造成的。随着儿童年龄增长,到了学前期儿童分离焦虑渐趋减弱。察觉儿童分离焦虑需要注意其气质类型、精神状态及一些明显焦虑症状的行为,如咬手指、坐立不安、入园尿裤子、避免目光接触等。此外还有其他一些行为提供焦虑的线索,如逃避去学校、存在分离有关的噩梦、没有父母在场就拒绝睡觉以及眩晕、感觉虚弱等某种身体反应。一般认为新入园的幼儿产生分离焦虑的原因有两种:对陌生环境本能的害怕和不安全感;对养育者的依恋行为、依赖过重。

对于儿童分离焦虑的诊断与治疗需要采用综合运用的方法。分享阅读、儿童家庭的心理教育、学校咨询和干预、认知行为疗法(CBT)、沙盘游戏疗法、交感互动疗法,必要时选择药物治疗。

分享阅读治疗分离焦虑是在轻松愉快的气氛中,成人和儿童并非以学习为主要目的地共同阅读一本书,类似游戏的一种活动。帮助儿童适应环境,降低焦虑体验,同时促进语言水平发展。比如选取绘本《汤姆上幼儿园》、《小熊宝宝绘本—午饭》,绘本主题为幼儿的入园心理适应、伙伴交往、语言、情感等方面。成人循循善诱地讲故事把幼儿的思绪带入绘本故事中,然后提问,进行合作式的游戏活动,让幼儿生动体会主人公的故事。

幼儿对于幼儿园生活的适应有个过渡期。父母帮助幼儿做好入园准备,注意训练幼儿日常生活自理能力和独立性。最好可以在正式入园之前让父母带来幼儿园熟悉环境和老师,幼儿在熟悉的人身边,对陌生人的反应会相对积极一些。幼儿表现出轻微的分离焦虑,父母不要过度担心,相信和鼓励孩子,关注积极的方面,坚持每天送孩子上学。并且暗示他们每个孩子都是父母的最爱,父母下班后都是第一个来接送自己的孩子,父母一直在陪伴着你。

寻找过渡性客体。幼儿上学带着妈妈给的东西,给幼儿带来安慰、舒适的感受。养育过程中孩子能够获得母亲足够的爱,对孩子的需要及时作出回应和保护,3岁之前孩子建立一个良好互动关系模式,孩子对环境的不确定性会减少,分离焦虑的可能也会减少。

 



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